Weißt Du eigentlich, was ein Fruchtsäurepeeling ist? Dass Früchte gesund sind, weiß fast jeder — doch ist Fruchtsäure gut für die Haut? In diesem Beitrag erfährst Du, was ein Fruchtsäurepeeling ist, wie es wirkt und welche Vor- und Nachteile eine Profi-Behandlung im Vergleich zur Anwendung zuhause hat.
Was ist ein Fruchtsäurepeeling?
Ein Fruchtsäurepeeling ist ein oberflächliches, chemisches Peeling. Chemische Peelings wirken mittels Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) oder Beta-Hydroxysäure (BHA). Erstere sind Fruchtsäuren, von denen beispielsweise Milchsäure, Mandelsäure und Glykolsäure sehr bekannt sind. BHA ist Salicylsäure — keine Fruchtsäure. Ein AHA Peeling enthält Fruchtsäuren, die so auch in der Natur vorkommen.
Woraus wird welche bekannte Fruchtsäure gewonnen?
- Milchsäure: Milch, Äpfel, Tomaten, Bier
- Mandelsäure: Bittermandeln
- Glykolsäure: Stachelbeeren, unreife Trauben, Äpfel, Zuckerrohr
- Apfelsäure: Äpfel, Quitten, Stachelbeeren
- Zitronensäure: Zitrone, Milch, Zuckerrübensirup, Pilze, Nadelhölzer, Orchidee, Tabakblätter, Wein
Oft enthält ein Fruchtsäurepeeling 15 Prozent AHA, wobei auch 10 Prozent oder Konzentrationen bis zu 20 Prozent für die Heimanwendung geeignet sind. Alles darüber sollte man einem Profi überlassen.
Was bewirkt ein Fruchtsäurepeeling?
Ein solches Peeling wirkt mittels Säuren, die in die Hornschicht der Haut eindringen. So entfernt es abgestorbene Hautschüppchen, ohne die Haut mechanisch durch Schleifpartikel zu reizen. Obwohl das Peeling nur oberflächlich wirkt, kann es zugleich die Zellteilung im Inneren der Haut fördern und die Kollagenproduktion anregen. Das Ergebnis: Die Haut kann Feuchtigkeit besser speichern, wirkt praller und Trockenheitsfältchen verschwinden.
Bei diesen Hautproblemen hilft Fruchtsäure: Pigmentflecken und Pickelmale, Fältchen und Anzeichen von Hautalterung, unebener Teint, Pickel und Unreinheiten, Reibeisenhaut, Milien sowie Unterlagerungen.
Ein Fruchtsäurepeeling bei Rosacea würden wir eher nicht empfehlen. Besser: Ein mildes Enzympeeling, das die Haut sehr sanft peelt.
Fruchtsäurepeeling beim Arzt oder zuhause?
Möchte man ein AHA Peeling machen, hat man verschiedene Möglichkeiten: die Hautarztpraxis, das Kosmetikstudio oder das eigene Badezimmer. Ein Fruchtsäurepeeling bei einer Kosmetikerin ist ähnlich wie beim Hautarzt, da ähnlich hohe Konzentrationen verwendet werden. Bei einem Fruchtsäure Peeling zuhause werden dagegen niedrigere Konzentrationen eingesetzt.
Behandlung beim Hautarzt vs. Fruchtsäurepeeling für zuhause
In einer Hautarztpraxis können verschiedene Säuren wie Trichloressigsäure (TCA) verwendet werden, um ein tieferes Peeling und somit eine stärkere Wirkung zu erreichen. Bei einem Peeling mit Fruchtsäure ist die Wirkungsweise grundsätzlich gleich — nur die Konzentration ist oft höher. Dadurch ist die Wirkung etwas größer, gleichzeitig kann die Haut schneller mit Reizungen, Rötungen etc. reagieren.
Die Behandlung beim Profi erfolgt fast immer über mehrere Sitzungen. Die Einwirkzeit der Fruchtsäure wird dabei schrittweise gesteigert und nach Ablauf sofort neutralisiert.
Ein Fruchtsäurepeeling für zuhause wirkt ähnlich, nur in abgeschwächter Form — es wirkt nur oberflächlich, muss nicht abgewaschen werden und ist für prinzipiell jeden geeignet.
Fruchtsäurepeeling Kosten im Vergleich
| Hautarztpraxis | Kosmetikstudio | Zuhause |
| Pro Sitzung ca. 55 bis 100 € | Pro Sitzung ca. 55 bis 85 € | Einmalig ca. 20 bis 30 € |
Ein Peeling beim Profi sollte man ca. alle 4 bis 6 Wochen durchführen lassen, während man ein Fruchtsäurepeeling zuhause ca. 1- bis 2-mal pro Woche macht. Unsere FACES OF FEY Peelings reichen für ca. 50 bis 100 Anwendungen, je nachdem, ob man 1 oder 2 ml pro Peeling verwendet.
Fruchtsäurepeeling selber machen – keine gute Idee!
Ein solches Peeling selber machen sollte man auf keinen Fall — das führt nur zu Reizungen und Irritationen. Vor allem raten wir davon ab, ein Fruchtsäurepeeling mit Zitrone herzustellen. Hier ist der pH-Wert nicht kontrollierbar, denn Zitrone ist viel zu sauer für die Haut. Mehr dazu in unserem Blogbeitrag über Hausmittel gegen Pickel.
Das musst Du vor und nach der Behandlung beachten
Möchte man ein solches Peeling beim Profi durchführen lassen, sollte man ca. 2 Wochen davor hautreizende Behandlungen (Laser, Solarium, Sonnenbad) vermeiden und kein anderes Peeling mehr machen. Mit der Haarentfernung sollte man ebenfalls vorsichtig sein.
Nach der Behandlung braucht die Haut Zeit sich zu erneuern und sollte durch weitere Peelings, Selbstbräuner, Haarentfernungsmethoden etc. nicht weiter gereizt werden.
Mache ein Peeling mit Fruchtsäure beim Profi besser im Herbst oder Winter — dann ist die Haut weniger UV-Strahlung ausgesetzt. Da die Haut danach empfindlicher auf UV-Strahlung reagiert, empfehlen wir täglich mindestens einen SPF 30 aufzutragen.
