Pickel am Kinn – Finde die richtige Lösung für Dich

Pickel am Kinn kommen sehr häufig vor, denn das Kinn ist Teil der sogenannten T-Zone. Diese umfasst Stirn, Nase, Kinn und hier leiden viele Menschen unter Unreinheiten. Das liegt daran, weil sich dort sehr viele Talgdrüsen befinden, was auch der Grund ist, warum die T-Zone immer so schnell glänzt.

Bei der großen Menge an Talgdrüsen ist es nicht verwunderlich, dass einige von ihnen verstopfen und so Unreinheiten schneller entstehen. Doch man kann viel gegen Pickel am Kinn tun. Aber aufgepasst: Pickel am Kinn behandeln und schnell Ergebnisse sehen das will jeder – aber bitte richtig, denn es gibt viele Sachen, die man besser lassen sollte. Unsere Dos and Don’ts haben wir hier zusammengestellt:

Die richtige Hautpflege sollte vor allem auf den jeweiligen Hauttyp abgestimmt sein. Beispielsweise braucht ölige Haut ganz andere Produkte als trockene oder empfindliche Haut. Menschen, die zu Unreinheiten neigen, haben in der Regel eher ölige Haut oder eine trockene-Fett-Haut (umgangssprachlich Mischhaut). Bei dieser produziert die Haut zu viel Sebum (Talg), welcher die Poren verstopfen und zu Pickeln führen kann. Bei einer Mischhaut passiert das vor allem im Bereich der T-Zone, weshalb es dort eher zu Unreinheiten kommt.

Man sollte daher darauf achten, die Reinigung und Pflege an seinen jeweiligen Hauttyp anzupassen. Eine milde Gesichtsreinigung ist immer eine gute Wahl. Diese sollte frei von harschen Tensiden und Alkoholen sein. Das ist besonders bei empfindlicher Haut wichtig, da solche Inhaltsstoffe die Haut reizen können. Zu aggressive Produkte sollten nicht verwendet werden – auch nicht bei öliger oder unreiner Haut. Im schlimmsten Fall kann das nämlich zu noch mehr Unreinheiten und Hautschäden führen. Auch Silikone, PEGs, Paraffine und Mikroplastik sollten nicht enthalten sein.

Achtung: Vergiss nicht Deine Beauty-Helfer wie Pinsel, Schwamm usw. regelmäßig und sorgfältig zu reinigen! Dort können sich Bakterien und Schmutz ansammeln und so zu weiteren Unreinheiten führen.

Ein bis zweimal pro Woche ein Peeling und eine Maske zu verwenden, kann bei Pickeln am Kinn sehr gut helfen. Vor allem unterirdische Pickel am Kinn können mithilfe von BHA-Peelings an die Oberfläche gebracht werden und so schneller abheilen. Chemische Peelings können aber je nach Hautzustand zu einer Erstverschlimmerung führen.

Ohne aktive Wirkstoffe lassen sich Pickel am Kinn aber nicht bekämpfen – das wäre das gleiche, als würde man unbewaffnet in die Schlacht ziehen. Echte Power-Wirkstoffe im Kampf gegen die fiesen Entzündungen sind Vitamin C, Retinol oder Bakuchiol und Benzoylperoxid:

Wenn man öfter unter Pickeln am Kinn leidet, hat man normalerweise schon einiges ausprobiert. Hausmittel, die immer wieder zur Pickelbekämpfung angepriesen werden, sind vor allem Teebaumöl und Aloe Vera.

Teebaumöl ist ein ätherisches Öl, welches wie ein Duftstoff auf der Haut wirkt und sie somit anfälliger für freie Radikale macht. Es wurde sogar vom Bundesinstitut für Risikobewertung als gefährlich eingestuft, weil es Hautreizungen und allergische Reaktionen verursachen kann. Pickel am Kinn trocknet es zwar aus, ist aber einfach viel zu reizend für die Haut und daher nicht zu empfehlen.

Aloe Vera ist ein guter Feuchtigkeitsspender und weil es unreiner Haut oft auch an Feuchtigkeit fehlt, kann sich das Gesamtbild der Haut verbessern. Eine aktive Wirkung gegen Pickel hat es aber nicht, weil ein Aloe Vera Gel zu 99 Prozent aus Wasser besteht und somit alle Inhaltsstoffe nur in einer sehr geringen Konzentration vorhanden sind. Dementsprechend gering ist die Wirkung.

Die Größe ist nicht aussagekräftig über die Art von Pickeln. Zum Beispiel sind verschiedene Arten von Pickeln am Kinn Papeln, Unterlagerungen, Milien oder Fungal Akne. Was diese genau voneinander unterscheidet, kannst Du hier nachlesen. Andere Hautveränderungen wie Pusteln, Knötchen etc. kannst Du in unserem Blogbeitrag über Effloreszenzen nachschauen.

Akne ist eine Hautkrankheit, die oft Jugendliche und junge Erwachsene betrifft. Es gibt aber auch Spätakne, welche im fortgeschrittenen Alter auftritt. Akne am Kinn und Hals kann viele Ursachen hab, oft hängt sie aber mit den Hormonen zusammen.

Achtung: Ein paar Pickel am Kinn sind keine Akne. Diese Hautkrankheit muss von einem Dermatologen oder einer Dermatologin diagnostiziert werden.

Laut der Traditionell chinesischen Medizin (TCM) sagen Pickel sehr viel über den Zustand unserer Organe aus. Mithilfe des sogenannten Face Mapping werden den Gesichtsbereichen unterschiedliche Organe zugeordnet. So sollen die Ursachen für Unreinheiten gefunden werden und ein Zusammenhang zwischen der Haut und den inneren Organen wird hergestellt. Doch was bedeuten jetzt Pickel am Kinn nach der TCM?

Pickel am Kinn können viele Ursachen haben. Die häufigsten Ursachen haben wir in diesem Blogbeitrag zusammengestellt und wir sind der Frage nachgegangen: Wieso bekommt man eigentlich Pickel am Kinn?

Ein hormonelles Ungleichgewicht kann die Entstehung von Entzündungen im Kinnbereich fördern. Unter Hormonschwankungen leiden vor allem Frauen während ihres Zyklus. Während der Periode werden vom Körper mehr männliche Hormone (Testosteron) gebildet, welche die Talgproduktion ankurbeln. Das bedeutet, die Haut produziert mehr Talg, welcher die Poren verstopfen kann. Deshalb leiden auch oft Männer an Pickeln am Kinn oder an Akne in ihrer Pubertät. Doch was kann man gegen hormonelle Pickel am Kinn tun?

Da dieses Problem sehr komplex ist, empfehlen wir einen Hormontest beim Frauenarzt oder der Frauenärztin machen zu lassen. Dieser kann Aufschluss über ein mögliches Hormonungleichgewicht geben. Die Anti-Baby-Pille ist hier nur eine kurzfristige Lösung – einmal abgesetzt kommen die Pickel zurück, denn dadurch wird nur das Symptom bekämpft, nicht aber die Ursache. Pflanzen wie beispielsweise Mönchspfeffer oder Brennnessel können dabei helfen, die Hormone auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Ansonsten kann man mit der richtigen Hautpflege und aktiven Wirkstoffen Periodenpickel effektiv bekämpfen.

Achtung: Auch eine mögliche Stoffwechselstörung kann der Grund für unreine Haut am Kinn sein. Diese muss aber ebenso von einem Arzt oder einer Ärztin festgestellt werden.

Zu viel Stress ist ein weiterer Übeltäter, wenn es um Pickel am Kinn geht. Wird nämlich das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet, kann das unseren Hormonhaushalt zusätzlich durcheinanderbringen und so für Pickel sorgen. Um seinen Stress möglichst gering zu halten, ist ein ausgewogener Lebensstil mit ausreichend Schlaf und festen Ruhezeiten im Alltag sehr wichtig. Hier lautet das Stichwort Self-Care! Egal wie – alles was guttut ist erlaubt.

Im Alltag fassen wir uns ständig ins Gesicht und vor allem ans Kinn. Genau diese lästige Angewohnheit kann leider dazu führen, dass wir unter Pickeln am Kinn leiden. Denn so verteilen wir ungewollt unzählige Bakterien auf unserer Haut. Wenn diese Bakterien dann in eine verstopfte Pore geraten, entzündet sich diese und es entsteht ein Pickel. Wie können wir diesen Teufelskreis durchbrechen?

Um das zu schaffen, müssen neue Gewohnheiten geformt werden. Eine neue Gewohnheit ist entstanden, wenn man sie 21 Tage durchhält. Das schafft man, indem man sich im Alltag immer wieder daran erinnert. Vielleicht mit einer kleinen Notiz auf dem Handy, dem Laptop oder dem Kühlschrank. Auch das Smartphone ist oft ein Versteck für Bakterien, deshalb sollte man es regelmäßig desinfizieren und wenn möglich nicht zu oft an das Gesicht halten.

Pickel am Kinn sind lästig, aber gut zu behandeln. Die Ursachenforschung ist hier besonders wichtig, um sie endgültig loszuwerden. Eine regelmäßige Hautpflegeroutine mit aktiven Wirkstoffen kann Entzündungen vorbeugen und schneller abheilen lassen. Wir hoffen, dass Dir unsere Dos and Don’ts dabei helfen Deine Pickel am Kinn schneller wieder loszuwerden. Welche Tipps waren Dir neu und welche hast Du schon einmal ausprobiert? Wir freuen uns auf einen regen Austausch in den Kommentaren.