Aknenarben entfernen - so kannst Du sie einfach zuhause selbst behandeln

Bei der Entstehung von Aknenarben spielt die Form der Akne eine wesentliche Rolle. Bekannt sind hauptsächlich die folgenden Akne-Formen, welche sich nach der Schwere ihres Verlaufs unterscheiden lassen:

• Acne Vulgaris bzw. Acne Simplex (einfache Form der Akne)
• Acne Comedonica (Akne mit leichtem Verlauf)
• Acne Papulo-Pustulosa (mittelschwere Form, verbunden mit Entzündungen der Mitesser)
• Acne Conglobata (schwere Akne mit Abszessen)
• Acne Inversa (schwere und meist chronisch verlaufende Akne)
• Acne Fulminans (schwerste Form der Akne mit Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit)

Achtung: Bitte drücke nicht an Pickeln herum – weder mit den Fingern, noch mit irgendwelchem Zubehör! Dadurch können Äderchen, Talgdrüsen und das umliegende Gewebe verletzt werden. So erhöht sich das Narbenrisiko enorm.

Neben dem Microneedling gibt es verschiedene weitere Möglichkeiten Aknenarben zu behandeln und entfernen zu lassen. Die meisten erfordern eine Behandlung von einem Hautarzt und sind sehr kostspielig. Außerdem gehen viele davon mit einigen Risiken und Nebenwirkungen einher. Was kann man also tun gegen Aknenarben? Welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie sie funktionieren, haben wir hier zusammengefasst:

Das U.S National Library of Medicine kommt in seinem wissenschaftlichem Abstract zu der Erkenntnis, dass Microneedling eine sehr effiziente Methode ist, um Aknenarben zu vermindern. In einer weiteren Untersuchung bestätigte das Institut, dass auch das zukünftige Auftreten von Narben durch die Produktion neuer Kollagen verringert wird. Bei regelmäßiger Behandlung können atrophe Narben dank der neuen Kollagenfasern stabilisiert und das Hautbild nach und nach deutlich verbessert werden. Auch Anwendererfahrungen spiegeln diese Ergebnisse wider: In einer empirischen Umfrage gaben über 90 % der Befragten an, eine deutliche Verbesserung hinsichtlich der Schwere ihrer atrophischen Gesichtsnarben zu beobachten, nachdem sie ihre Haut mehrfach mit dem Dermaroller behandelt hatten. Über 80 % beurteilten ihre Behandlung als „ausgezeichnet” auf einer 10-Punkte-Skala.

Eine Option ist es seine Aknenarben lasern zu lassen, etwa mit der sogenannten funktionalen Lasertherapie. Hier werden mit einem CO2-Laser kleine Löcher in die Haut gestochen. Dadurch wird die Hauterneuerung durch Bildung von gesundem Gewebe angeregt und die vorhandenen Aknenarben können sich straffen und glätten.

Eine zweite Form von Aknenarben Lasern besteht darin, dass der Arzt oder die Ärztin zunächst eine dünne Schicht des Narbengewebes per Laser abträgt. Dann werden durch winzige Nadeln Wärmeimpulse in die Haut abgegeben, wodurch sich die Bildung von glattem und gesundem Kollagen verstärkt. Dieses neue Gewebe kann dann das bisher in den Narben enthaltene Kollagen ersetzen.

Vor allem bei atrophen Aknenarben können Unterspritzungen mit Hyaluronsäure helfen. Der Dermatologe oder Kosmetiker spritzt Hyaluronsäure in die Vertiefung und füllt sie so bis auf das Niveau der umliegenden Haut auf. Im Gegensatz dazu bewirken Unterspritzungen mit Corticoiden (Kortison) bei hypertrophen Aknenarben einen Abbau von Gewebe, was zu einer Absenkung der Haut führt. 

Achtung: Da Hyaluronsäure vom Körper mit der Zeit wieder abgebaut wird, sind die erzielten Ergebnisse nicht dauerhaft.

Eine Kryotherapie mit Flüssigstickstoff ist ebenfalls möglich und vor allem bei Keloiden zu empfehlen. Durch die Vereisung der betroffenen Hautpartien stirbt das behandelte Gewebe ab. In einem zweiten Schritt injiziert der Dermatologe Kortison. Ein großer Nachteil bei dieser Art der Behandlung ist der lange Zeitraum, welcher sich über mehrere Monate oder gar Jahre erstrecken kann.

Wie es unterschiedliche Formen der Akne gibt, so gibt es auch verschiedene Arten von Aknenarben. Die bekanntesten Narben durch Akne sind:

Aknenarben sind nicht nur unschön anzusehen, sie unterscheiden sich auch sonst grundsätzlich von gesunder Haut. In vernarbtem Gewebe können sich nämlich keine neuen Talg- und Schweißdrüsen bilden. Auch das Haarwachstum ist nur noch eingeschränkt oder gar nicht mehr möglich. Narbengewebe ist oft sehr verhärtet, weil es der Haut hier an Elastizität fehlt. Generell ist die Durchblutung der Haut in diesen Bereichen schlechter und sie wird nicht so gut mit Feuchtigkeit versorgt. Eine vernarbte Haut ist demnach keine gesunde Haut.

• Laserbehandlung: Bei atrophen oder hypertrophen Narben eignet sich eine Laserbehandlung. Diese kann beide Arten von Narben gut behandeln. Doch was kostet es sich seine Aknenarben zu lasern? Pro Sitzung kann man hier mit ca. 200 Euro rechnen.
• Derma- bzw. Mikrodermabrasion: Diese Behandlungen eignen sich besonders bei scharfkantigen oder hypertrophen Narben. Die Kosten einer Derma- bzw. Mikrodermabrasion liegen pro Behandlung bei ca. 80 bis 150 Euro.
• Chemisches Peeling: Hier können nach mehrmaliger Anwendung ebenfalls gute Ergebnisse erzielt werden. Die Kosten unterscheiden sich je nach Tiefe des chemischen Peelings sehr stark. Ein eher oberflächliches Peeling kostet zwischen 60 und 150 Euro, ein mitteltiefes Peeling zwischen 500 und 1000 Euro und ein sehr tiefes Peeling kommt auf bis zu 1500 Euro. Je tiefer das Peeling ist, desto wirksamer ist es. Außerdem können mit tiefergehenden Peelings auch sehr tiefe oder alte Narben behandelt werden.
• Unterspritzung: Eine Unterspritzung eignet sich für vor allem für hypertrophe Aknenarben. Diese Behandlung kostet pro Sitzung in etwa 400 bis 600 Euro.
• Vereisung:  Diese Behandlungsmethode wird besonders bei Keloiden angewendet und beginnt ab 800 Euro.

Achtung: Die Kosten variieren sehr stark je nach Art, Umfang und Dauer der Behandlung. Fast alle Behandlungen sollten vom Profi durchgeführt werden. Der Dermaroller ist die einzige Behandlungsmöglichkeit, welche sich für die Heimanwendung eignet.

Leider gibt es keine festen, Krankenkassenübergreifenden Regelungen bezüglich der Kostenübernahme für die verschiedenen Behandlungsmethoden. Sicher ist lediglich, dass man die Kosten für eine Lasertherapie bei Aknenarben fast immer selbst tragen muss, da sie in der Regel von den Krankenkassen nicht übernommen werden. Wie es sich mit den anderen Therapie-Möglichkeiten verhält, muss jeweils einzeln angefragt werden. Hilfreich könnte eine Bescheinigung des Hautarztes sein, dass es sich bei der geplanten Behandlung nicht um eine rein kosmetische, sondern um eine medizinisch notwendige Maßnahme handelt. Ob die Krankenkasse diese Bescheinigung zum Anlass nimmt die Kostenübernahme zu gewähren, bleibt allerdings abzuwarten.

In sehr vielen Fällen stuft sie eine solche Behandlung als reine Schönheitsbehandlung ein und lehnt eine Kostenbeteiligung ab. Eine Möglichkeit die Meinung der Krankenkasse zu ändern, ist eventuell das Einreichen eines psychologischen Gutachtens. Dieses Gutachten müsste bescheinigen, dass die Aknenarben und das dadurch entstandene Erscheinungsbild zu massiven, psychischen Problemen geführt haben. Bei vom Arzt per Rezept verordneten Medikamenten zur Behandlung von Aknenarben fällt dagegen in der Regel eine Zuzahlung an.

Es gibt es sehr viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, welchen auf den jeweiligen Hauttyp und Aknetyp abgestimmt sind. So werden die effektivste Behandlung und bestmöglichen Ergebnisse ermöglicht.

Grundsätzlich können Aknenarben gut behandelt werden. Nicht immer gelingt es sie vollständig zu entfernen, eine deutliche Verbesserung ist jedoch in vielen Fällen möglich. Kleinere und weniger tiefe Narben können natürlich leichter und schneller entfernt werden als andere Arten. Auch sind die Ergebnisse oft besser als bei sehr tiefen oder alten Aknenarben. Generell gilt hier: Geduld beweisen und dranbleiben! Denn bei einigen Behandlungen dauert es leider länger bis man erste Ergebnisse sehen kann.

Leider ist es nicht immer möglich Aknenarben vorzubeugen. Eine der wichtigsten, vorbeugenden Maßnahmen besteht darin, auf eine Selbstbehandlung verzichten. Das bedeutet, Du solltest Pickel oder Mitesser nie selbst ausdrücken. Dies führt meistens nicht zu einer Verbesserung, sondern zu noch mehr „hausgemachten” Entzündungen der ohnehin schon angegriffenen Haut.

Natürlich kann auch eine gute Hautpflege vorbeugend wirken. Sowohl die trockene als auch die ölige Haut benötigen Feuchtigkeit, damit sie geschmeidig bleiben und Entzündungen besser abheilen. Auch eine intakte Hautschutzbarriere ist essenziell, weshalb Du auf aggressive Inhaltsstoffe wie z.B harsche Tenside verzichten solltest. Die Verwendung von hochwertigen, antibakteriell wirkenden Inhaltsstoffen wie beispielsweise Mikrosilber oder Hamamelis kann der Entzündung von Pickeln oder Mitessern entgegenwirken und so eine spätere Narbenbildung verhindern.

Bei schweren Formen von Akne hat man leider kaum eine Möglichkeit Einfluss auf den Krankheitsverlauf und die damit einhergehenden Entzündungsprozesse zu nehmen. Aknenarben vorbeugen kannst Du in diesem Fall  am besten, indem Du die Akne möglichst frühzeitig vom Hautarzt behandeln lässt. Vor allem die rechtzeitige medizinische Versorgung ist der beste Weg um Aknenarben vorbeugen zu können. Wir hoffen, dass Du die richtige Behandlungsmöglichkeit für Dich findest und Deine Aknenarben loswerden kannst.