Glykolsäure ist eine Fruchtsäure (AHA), auch Glycolic Acid genannt, und kommt in verschiedenen Kosmetikprodukten vor. In diesem Artikel erfährst Du, wie man sie verwendet und welche Wirkungen sie auf Deine Haut hat.
Was ist Glykolsäure?
Glykolsäure ist eine natürlich vorkommende Alpha-Hydroxysäure (AHA) — die Fruchtsäure kommt beispielsweise in unreifen Weintrauben oder Zuckerrüben vor. Für die Haut hat sie viele positive Wirkungen. Kosmetika mit Glykolsäure gibt es viele — von Cremes über Peelings bis hin zum sogenannten Glycolic Acid Toner, einem Gesichtswasser mit peelendem Effekt.
Glykolsäure Wirkung – peelt und glättet Deine Haut
Glykolsäure hilft bei Hautproblemen, indem abgestorbene Hautschüppchen und überschüssiger Talg abgetragen werden und die oberste Hautschicht erneuert wird. Sie hat vor allem einen peelenden und glättenden Effekt, der folgende Probleme verbessert: trockene Haut, unreine Haut, Pickel und Mitesser, Aknenarben und Pickelmale sowie vorzeitige Hautalterung, Pigmentflecken und kleinere Falten.
Doch was macht Glykolsäure mit der Haut genau?
Glycolic Acid wirkt sich positiv auf die Kollagen- und Elastinproduktion der Haut aus. Dadurch können erste Zeichen der Hautalterung wie Fältchen verbessert werden. Außerdem hat sie einen peelenden Effekt und befreit die Haut von abgestorbenen Hautzellen und überschüssigem Talg, indem sie zelluläre Verbindungen in der Haut auflöst.
Ein Peeling mit Glykolsäure bietet ein sanftes und zugleich effektives Peeling — anders als ein mechanisches Peeling, das nicht nur schlechter peelt, sondern auch die Haut verletzen kann. Mehr dazu in diesem Blogbeitrag.
Bei unreiner Haut und Aknenarben kann Glykolsäure sehr gut helfen. Bei unreiner Haut und Pickeln löst die Fruchtsäure Verhornungen der Haut — der Talg kann besser abfließen und Poren verstopfen nicht mehr so leicht. Diese Studie bestätigt die Wirksamkeit von Glykolsäure Peelings bei Akne.
Akne ist eine Hautkrankheit, die ärztlich diagnostiziert werden muss. Eine Behandlung empfiehlt sich nur unter ärztlicher Aufsicht.
Bei Aknenarben und Pickelmalen kann Glykolsäure den Heilungsprozess der Haut beschleunigen. Durch den Peelingeffekt kommt immer wieder „neue" Haut zum Vorschein und Narben erscheinen blasser. Diese Studie bestätigt die positive Wirkung — in Verbindung mit einer Microneedling-Behandlung wurden sogar noch bessere Ergebnisse erzielt.
Glykolsäure Anwendung
Wenn man diesen Wirkstoff noch nie verwendet hat, sollte man ihn langsam in die Hautpflegeroutine einbauen. Das gilt bei allen aktiven Wirkstoffen. Immer entscheidend ist das jeweilige Produkt und die Konzentration — eine Creme enthält normalerweise weniger Glykolsäure als ein Peeling.
Kann man morgens Glykolsäure verwenden? Als Inhaltsstoff in einer Creme oder einem Serum: ja. Ein Peeling sollte man aber nur abends verwenden, denn chemische Peelings machen die Haut sonnenempfindlicher. Deshalb ist es sehr wichtig, jeden Tag eine Sonnencreme mit mindestens LSF 30 zu tragen.
Grundsätzlich sollte man immer Sonnenschutz tragen — auch eine abendliche Anwendung von chemischen Peelings macht die Haut sonnenempfindlicher.
Als aktive Wirkstoffe gelten alle Säuren wie Fruchtsäuren (AHAs) und Salicylsäure (BHA). Aber auch Retinol und Bakuchiol werden als aktive Wirkstoffe bezeichnet.
Glykolsäure Peeling sorgt für schöne Haut
Ein Glycolic Acid Peel peelt und glättet die Haut — sanft, aber effektiv. Oft handelt es sich bei einem chemischen Peeling um einen Fruchtsäurekomplex, der mehrere Säuren wie Glykolsäure, Milchsäure, Zitronen- oder Weinsäure enthält. Denn reine Glykolsäure wird von einigen nicht gut vertragen — in Kombination mit anderen Säuren wird sie verträglicher und die Wirkstoffe unterstützen sich gegenseitig.
Bei Produkten mit Glykolsäure ist der pH-Wert für deren Wirksamkeit entscheidend. Ein niedriger pH-Wert ist sehr wichtig — je höher dieser ist, desto stärker wird die Glykolsäure neutralisiert und desto weniger wirkt sie. Bei guten Pflegeprodukten besteht ein Gleichgewicht zwischen Konzentration und pH-Wert.
Glykolsäure-Produkte können unterschiedlich stark sein. Wichtig ist es, die richtige Konzentration für den jeweiligen Hautzustand zu finden.
Produkte mit unter 4 Prozent sorgen nur für eine leichte Exfoliation. Für einen sichtbaren Effekt bei Hautproblemen wie Unreinheiten, Hyperpigmentierungen oder Fältchen empfehlen wir eine Konzentration ab 4 bis 15 Prozent. Eine höhere Konzentration eignet sich nicht mehr für die Anwendung zuhause — ein Glycolic Acid Peel mit 20 Prozent oder mehr wird normalerweise nur in einer Hautarztpraxis durchgeführt.
